𝗟𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗲́

În principal, în germen se acumulează cele mai valoroase și vitalizante substanțe ale bobului de grâu.

În compoziția sa găsim:

● produse fosfatice deosebit de asimilabile

● săruri minerale abundente, precum fierul și magneziul, acesta din urmă este prezent la o doză foarte mare de 400 mg la 100 g de germeni

● proteine ​​complete care contin proportiile corecte din toti aminoacizii esentiali vietii

● oligoelemente, cum ar fi cupru, zinc, mangan

● numeroase vitamine si in special vitaminele A, B1, B2, E si PP.

Un singur dezavantaj?

Având în vedere compoziția sa, germenii de grâu sunt de fapt una dintre cele mai bune surse naturale de fier, magneziu, proteine ​​rare și vitaminele B și E.
Printre vitaminele pe care le conține, se numără doar vitamina C, care există doar în proporții mici.
Este un aliment echilibrant pe care ar trebui să-l consumi în mod normal în fiecare zi.
În plus, este un tonic puternic și non-medicament.
Îl poți folosi în stări depresive, surmenaj de tot felul, convalescență, anemie, sarcină, alăptare.
Promovează digestia, reglează funcțiile intestinale, acționează ca tonic pentru sistemul nervos și nutriție.
Singurul său dezavantaj este că nu este suficient de bogat în calciu în comparație cu conținutul său ridicat de fosfor. Singura sa contraindicatie este hipertensiunea arteriala, deoarece este usor hipertensiva.

În ce doze să folosiți germeni de grâu

● Adulții vor lua zilnic 2 sau 3 linguri de desert cu mâncare, câte 1 la fiecare masă.

● Copiii vor consuma 1 până la 4 lingurițe, în funcție de vârstă (aproximativ 1 linguriță la 3 ani).

● Pentru sugarii de la 6 luni la 1 an, 1 lingurita mica de 2 sau 3 ori va fi suficienta. În funcție de starea fiziologică a persoanei în cauză, este posibilă creșterea acestor doze.

O combinație câștigătoare

Proprietățile tonice și vitalizante ale germenului de grâu sunt sporite cu grâul încolțit. Germinarea într-adevăr exaltă puterile vitaminice și diastatice ale germenului. Persoanele cu reumatism, gută și artrită grav afectată care nu pot tolera pâinea integrală nu simt niciun inconvenient în a consuma grâu încolțit.

Cum se prepară grâul încolțit

Pentru a-l prepara, asezati boabele de grau pe o farfurie si acoperiti-le cu apa pentru a le asigura umflarea.
Imediat ce se obtine acest rezultat, care are loc dupa 24 de ore vara si 36 de ore iarna, spala de mai multe ori boabele de grau.Zilele urmatoare limiteaza-te la umezirea usoara a tuturor boabelor fara a forma un strat lichid superficial. Acest lucru va preveni apariția putregaiului atunci când grâul este înecat în exces de apă.

Cum să-l consumi

■ Consumati grau incoltit la inceputul mesei, in doza de lingurita pentru adulti, o lingura de desert pentru tineri si o lingurita pentru copii si batrani.
■ Înainte de a le înghiți, mestecați boabele cât mai mult timp posibil, până când au gust dulce în gură. Această aromă oarecum neașteptată într-un astfel de caz corespunde unei zaharificări parțiale a amidonului.

■ Pentru persoanele ai căror dinți sunt foarte defecte, este indicat să bateți grâul germinat într-un vas apoi să absorbiți produsul zdrobit, după ce l-au mestecat îndelung.

■ Pentru bolnavi, copii mici și sugari, reduceți-l la un piure foarte fin și încorporați-l în miere crudă de munte (https://wwwbioleven.be/)

■ Grâul comercial trebuie spălat bine înainte de germinare. Într-adevăr, este adesea tratată cu antiseptice și insecticide. Ideal este să cumpărați grâu din agricultura ecologică.
#naturale #remedii #sănătate #mediu #ecologie #pinextract #bioleven #remieldie


.