Bain à la lavande

Baño de lavanda


Uso
Para relajarse, por ejemplo contra el estrés (como medida complementaria)
Ingredientes
– Flores secas de lavanda.
– Preparación del agua
1. Pesar aproximadamente *60 gramos de flores de lavanda secas (de espigas de flores).
*Algunas fuentes hablan de usar 100 gramos.
2. Macerar la lavanda a fuego lento en aproximadamente 1 litro de agua durante unos buenos treinta minutos. Cubra con una tapa. Dejar enfriar.
°Algunas fuentes hablan de 3 litros de agua.
3. Filtrar la mezcla
4. Agregue la mezcla al baño.
Dosis
Báñate cuando lo necesites. Permanece al menos 15 minutos en este baño.
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