Bain à la lavande

Utilisation
Pour se détendre, par exemple contre le stress (en mesure complémentaire)
Ingrédients
– Fleurs de lavande séchées.
– Eau Préparation
1. Pesez environ *60 grammes de fleurs de lavande (à base d’épis floraux) séchées.
*Certaines sources parlent d’utiliser 100 grammes.
2. Faites macérer la lavande à feu doux dans environ °1 litre d’eau pendant une bonne trentaine de minutes. Couvrez avec un couvercle. Laissez refroidir.
°Certaines sources parlent de 3 litres d’eau.
3. Filtrez le mélange
4. Ajoutez le mélange dans le bain.
Posologie
Prenez un bain lorsque vous en avez besoin. Restez au moins 15 minutes dans ce bain.
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